Jedna krátká modlitba, která může úplně proměnit den plný stresu

12.11.2021, Aleteia / RC Monitor 21/2021

Tato slova představují skvělý způsob, jak se vypořádat s úzkostí a těžkostmi, které se během dne objeví.


Nachystat ráno k odchodu čtyři lidi není nic snadného. V 7:47 se den co den navzájem soukáme do auta u našeho domu. To je nejpozdější doba, do kdy musíme odjet, abychom ještě (s odřenýma ušima) stihli své ranní povinnosti. Nikdy nejsme v autě ani o minutu dřív – vždycky to je honička do poslední vteřiny.

Kvůli stresu a tahanicím jsem bývala mrzutá a nervózní, ještě než jsme všichni byli v autě, místo abych do nového dne vstupovala pokojně. Moje nevrlost a podrážděnost pak kazila náladu všem ostatním. Bylo potřeba něco změnit.

Vstoupit do novény odevzdanosti. Nikdy jsem se ji nemodlila, až letos v květnu moje kamarádka poprosila všechny svoje družičky, aby se ji v 9 dnů před její svatbou modlily spolu s ní. Můj stres to totálně porazilo. Modlitby na jednotlivé dny se liší, ale novéna vždy končí tímto refrénem, pronášeným desetkrát za sebou: Ježíši, zcela se Ti odevzdávám, postarej se o všechno!

To má sílu, že? Podívejme se na tuto krásnou modlitbu podrobněji...

Vydávání Monitoru je financováno výhradně z dobrovolných darů Vás, čtenářů. Budeme vděční, pokud se rozhodnete Monitor podpořit darem, abychom mohli v této službě pokračovat.

Odkud se vzala?
Boží služebník Don Dolindo byl knězem, který znal svatého Pia z Pietrelciny. Zemřel roku 1970 a slova novény odevzdanosti uslyšel od Ježíše. Podle Pia to byl velice svatý muž a skrze Marii byl mimořádně oddán Ježíši.

Jak se mám tuto modlitbu modlit?
Celá novéna se skládá z krátkého odstavce s Ježíšovými slovy pro ty, kdo se potýkají se starostmi a stresem, a po něm následuje refrén, opakovaný desetkrát za sebou. Můžete se modlit buď celou novénu, nebo začínat den pouze jejím refrénem: „Ježíši, zcela se Ti odevzdávám, postarej se o všechno“. Případně ji můžete použít, kdykoli vás během týdne potká něco stresujícího. Pokud zápasíte s touhou mít všechno, co se kolem vás děje, pod kontrolou, pravidelně se takto modlit bude pro vás zvlášť užitečné.

Jak mi pomůže?
Tato modlitba může váš den úplně proměnit, protože vám usnadní prosit o pomoc. Nutí člověka, aby se snažil sám sobě dovolit, že nebude řešit to, co nemůže ovlivnit.

Čeká vás dnes nějaká konkrétní stresová situace? Nějaké setkání, jehož se obáváte? Člověk, ze kterého jste nervózní? Situace, v níž se obtížně orientujete? Třeba máte jen hodně práce nebo vás trápí přetrvávající pocit neklidu, kterého se nemůžete zbavit. Ať to je cokoli, tato modlitba je neuvěřitelně užitečná. Je skvělá pro boj s jakoukoli podobou úzkosti.

Bůh nám říká, že je vždycky s námi, a tato modlitba je skvělý způsob, jak ho vzít za slovo a krok za krokem mu předávat konkrétní věci, s nimiž se potýkáme.

Tím se dostávám zpátky k mojí ranní rutině u nás doma...

Hádejte, co teď děláme, když se v autě připoutáme a v 7:48 se chystáme vyrazit z našeho parkovacího stání? Uděláme znamení kříže a společně desetkrát řekneme: „Ježíši, zcela se Ti odevzdávám, postarej se o všechno.“

Cecilia Piggová
Přeložila Alena Švecová


Další články



Ministryně z Gabonu

04.08.2025, RC Monitor 14/2025

V neděli 22. června 2025 navštívila mši svatou v kostele Nanebevzetí Panny Marie a svatého Karla Velikého v Praze na Karlově ministryně obrany Gabonské republiky paní Brigitte Onganoa. Ministryně byla v naší republice na služební cestě a výslovně si přála účastnit se v neděli tradiční latinské „tridentské“ mše svaté. Bylo zřejmé, že jde o její osobní preferenci, neboť katolická církev právě v její zemi přitahuje věřící velmi rozšířeným slavením tradičních mší. Ukazuje se totiž, že Afričané nutně nepotřebují k osvědčení své kulturní identity liturgické tance, které jsou jim Evropany takřka vnucovány jako něco údajně autentického, co by nám měli předvádět.

Z tesařské dílny až na oltář světa

23.06.2025, librinostri.catholica.cz

Je tichá noc. Betlém odpočívá, ponořen do sladkého spánku – i Svatá rodina. Náhle však Josef procitá: zjevuje se mu anděl a přikazuje, aby ještě té noci uprchl do Egypta a ochránil život malého Ježíše. Bez přípravy, bez otálení, vydává se Svatá rodina na dalekou cestu do cizí země, obývané pohanským národem. Panna Maria tiše sedí na oslíku, v náručí drží Božské Dítě, po jejím boku kráčí Josef. Klid na jejich tvářích prozrazuje odevzdanost – tuto náhlou zkoušku svěřují nebeskému Otci pro spásu lidí.

Mladí Britové stále více pro život

10.12.2025, The Catholic Herald

Počet žen mladších osmnácti let, které v Anglii a Walesu usilovaly o potrat, klesl za posledních deset let téměř na polovinu a mezi mladými Brity významně narůstají pro-life postoje. Údaje z roku 2022, tedy nejnovější data, která jsou k dispozici, vykazují prudký pokles počtu žen mladších 18 let, které podstoupily interrupci. V roce 2012 to bylo 12,8 na 1000 žen, zatímco do roku 2022 jejich počet klesl na 7,5, což je pokles o 41,1 procent. Projevuje se zde celkový pokles míry početí, která v roce 2021 činila 13,2 na 1000 žen, což představuje výrazný pokles oproti 30,9 v roce 2011.

Nechat se spoutat a pozřít Láskou

02.10.2025, RC Monitor 18/2025

Vidíme-li prostřený stůl a na něm pestrý výběr všeho možného, je těžké zabránit tomu, aby se nám sbíhaly sliny. Pana Pavlova nelze obejít, jsou to reflexy. Ale dříve než usedneme k bohaté tabuli, bychom si měli položit otázku, kdo nám onu hostinu přichystal a zve-li nás ke stolu za účelem našeho nasycení, nebo abychom se my sami ocitli též na jídelním lístku.

Lidská sexualita a její eschatologické naplnění: Závěr

15.09.2025, RC Monitor 17/2025

Když se člověk na svůj život podívá z celostní perspektivy (filosoficky), nemůže nevidět, že v určitém momentě svoji tělesnost, a tedy i s ní spojené sexuální funkce, ztratí. Uzná-li, že smrtí se jeho život nekončí, vyjevuje se mu jeho tělesnost a sexualita jen jako něco dočasného, jen jako prostředek, díky němuž má dosáhnout svého cíle. Anebo jinak vyjádřeno, tyto skutečnosti je možné chápat jako součást cesty, po které má člověk doputovat ke své životní metě.

Svatí Šimone a Judo, orodujte za nás

28.10.2025, RC Monitor 20/2025

Den, kdy si náš stát připomíná výročí svého vzniku (mimochodem nedávno jsme si také připomínali výročí jeho zániku) a který trval 20 let, se kryje se svátkem svatých apoštolů Šimona a Judy. Svátek těchto apoštolů je, alespoň v našich luzích a hájích, často právě výročím vzniku Československa poněkud zastíněn, i proto že máme volno.


načíst další


Články e-mailem

Nové články přímo
do vaší e-mailové schránky



Čtrnáctideník Monitor

Tištěný publicistický čtrnáctideník Monitor bude ve vaší poštovní schránce každý druhý pátek. Zasílání je bezplatné a je hrazené výhradně z darů čtenářů.





MONITOR - svět katolickýma očima

redakce@rcmonitor.cz

© 2002-2025 Res Claritatis, z.s.